Новости

В Свято-Даниловом монастыре Москвы предлагают прихожанам опробовать "шведский бег с собиранием мусора"

Москва. 18 сентября. ИНТЕРФАКС - Эконом Свято-Данилова монастыря Москвы игумен Иннокентий (Ольховой) считает, что каждый православный христианин должен поддерживать по возможности нормальную физическую форму, и рекомендует для этого стоять в планке и бегать, как в Швеции, собирая по дороге мусор.

"Очень полезное упражнение - всем известная "планка". Это своего рода "гимнастика для ленивых". Отлично прорабатываются мышцы пресса, торса, плеч, спины. Для того, чтобы делать эти очень простые упражнения, не обязательно быть какими-то атлетами. Нужно просто желание", - сказал священник в интервью "Интерфакс-Религия".

По его словам, не обязательно заниматься на тренажерах: хороши плавание, бег, велосипед, “быстрая ходьба, может быть, даже полезнее бега”. Также полезное упражнение - всем известная "планка" - это своего рода "гимнастика для ленивых".

Говоря о шведской ходьбе, игумен отметил, что считает ее "очень полезной вещью, в которой задействованы различные группы мышц, в том числе мышцы рук". "Наша братия действительно иногда ходит по вечерам с палками", - сообщил он.

Отец Иннокентий рассказал также, что в Швеции появилось новое увлечение - бег с собиранием мусора, который даже имеет специальное название.

"По мнению врачей, при таком беге человек получает втрое большую нагрузку, чем при обычном беге. Вы бежите, приседаете, нагибаетесь и делаете это на довольно большой скорости, благодаря чему к обычному бегу добавляются дополнительные упражнения. Комплекс работает великолепно, и плюс ко всему экологический эффект, чистота улиц", - сказал он.

По мнению московского монаха, было бы здорово, если бы мы пропагандировали такие простые вещи среди молодёжи и среди всех остальных возрастных групп, обращаясь к тем, кто хочет приносить пользу окружающей среде, родному городу, району, двору.

Полный текст интервью см. в рубрике "Эксклюзив".

Версия для печати

На главную страницу

Новости

Настройка ленты

• В Калужской области задержаны вербовщики "халифата" 27 января 2021 года, 10:06
• Новосибирский областной суд отказался выпустить из СИЗО фигурантов дела "Церкви последнего завета" 27 января 2021 года, 10:00
• Власти на Урале предупредили буддистов о риске для жизни при нарушении графика посещения монастыря 26 января 2021 года, 19:27
• Последователя "Свидетелей Иеговы" оправдали в КБР по делу о призывах к экстремизму 26 января 2021 года, 19:23
• Думский комитет поддержал внесудебную блокировку оправдания экстремизма 26 января 2021 года, 13:26
• РПЦЗ не против передачи Александровского подворья России при условии сохранения в нем своего духовного руководства 26 января 2021 года, 11:57
• Суд рассмотрит апелляционную жалобу на арест экс-схиигумена Сергия в феврале 26 января 2021 года, 10:00
• Байден разрешил трансгендерам служить в армии США 25 января 2021 года, 21:45
• Скончался известный исламовед Александр Игнатенко 25 января 2021 года, 18:36
• Около 50 мероприятий пройдет на родине Александра Невского к его 800-летию 25 января 2021 года, 17:19
• Шесть новых храмов построят на юго-востоке Москвы в 2021 году 25 января 2021 года, 11:45
• Русская зарубежная церковь настаивает на своих правах на Александровское подворье в Иерусалиме 25 января 2021 года, 11:34
• Соратник уральского экс-схиигумена Сергия арестован на 15 суток по новому делу 25 января 2021 года, 11:12
• Митрополит Иларион предупредил, что Кураева могут отлучить от Церкви 25 января 2021 года, 10:01
• РПЦ против дискриминации тех, кто откажется от вакцинации 25 января 2021 года, 10:00
• Эксперт заявил, что "группы смерти" в соцсетях не провоцируют суицид 22 января 2021 года, 18:39
• Глава Союза староверов выступил в поддержку суррогатного материнства 22 января 2021 года, 17:56
• Еще одно дело возбуждено в отношении сторонника Сергия Романова 22 января 2021 года, 15:57
• Псково-Печерскому монастырю передали старинные иконы, похищенные немцами в годы войны 22 января 2021 года, 14:21
• Противник строительства мечети получил в Саратове условный срок за экстремизм 22 января 2021 года, 12:04
• В Татьянин день в Москве молитвенно помянут студентов и преподавателей, ставших жертвами коронавируса 22 января 2021 года, 11:06
• Трапезная храма сгорела на юго-западе Петербурга 22 января 2021 года, 10:00
• Редактора отдела религии дагестанской газеты начали судить в Ростове-на-Дону 21 января 2021 года, 21:20
• В Петербурге отреставрируют колокольню Морского собора 21 января 2021 года, 18:08
• Московский суд оставил под домашним арестом до конца апреля пятерых иеговистов 21 января 2021 года, 17:28
• Останки, найденные в тюменской церкви прошлой весной, принадлежат известному купцу и меценату Текутьеву 21 января 2021 года, 17:07
• Гарегин II сменил главу армянской епархии в Карабахе 21 января 2021 года, 15:15
• В России могут измениться правила упоминания в СМИ террористических организаций 21 января 2021 года, 10:46
• Завершено строительство главного храма Росгвардии 21 января 2021 года, 10:15
• Русский православный собор вошел в число шести красивейших храмов Мадрида 20 января 2021 года, 17:47
• Омбудсмен назвала грубыми действия силовиков при задержании Сергия Романова 20 января 2021 года, 14:22
• В Совбезе РФ предлагают усилить ограничение пропаганды суицида в интернете 20 января 2021 года, 12:14
• Арестованный экс-схиигумен Сергий прекратил голодовку 20 января 2021 года, 11:14
• Епархия назвала черным пиаром сведения о миллионных перечислениях из уральского монастыря, где находился Сергий 20 января 2021 года, 10:00
• Более 1,2 млн. человек приняли участие в праздновании Крещения в России 19 января 2021 года, 19:57
• Заключенные Петербурга и Ленинградской области приняли участие в крещенских купаниях 19 января 2021 года, 18:31
• Следователи планируют допросить не менее 100 человек по делу уральского экс-схиигумена Сергия 19 января 2021 года, 17:35
• Путин принял участие в крещенских купаниях 19 января 2021 года, 15:02
• Более 14 тыс. петербуржцев окунулись в иордани крещенской ночью 19 января 2021 года, 14:10
• Крещенские богослужения в этом году планировали посетить почти вдвое меньше россиян, чем в прошлом 19 января 2021 года, 12:22
• Реставраторы заново собирают часовню XVIII века под Петербургом 19 января 2021 года, 10:43
• В Исаакиевском соборе покажут полутораметровую янтарную икону 19 января 2021 года, 10:17
• В крещенских купаниях участвовало всего около 3 тыс. москвичей 19 января 2021 года, 10:00
• Комитет Госдумы по охране здоровья рекомендует отказаться от купания в проруби 18 января 2021 года, 16:53
• Степашин просит правительство Израиля взять под охрану Александровское подворье в Иерусалиме 18 января 2021 года, 16:30
• Власти Ялты отказались от традиционного крещенского купания 18 января 2021 года, 16:09
• Следователи допросили монахинь Среднеуральского монастыря 18 января 2021 года, 16:03
• Приход на востоке США вернулся в лоно Русской зарубежной церкви, откуда ушел после ее воссоединения с РПЦ 18 января 2021 года, 13:49
• В ночь на Крещение в Москве будет до 23 градусов мороза 18 января 2021 года, 13:03
• Троице-Сергиева лавра включена в реестр особо ценных объектов России 18 января 2021 года, 11:53

Все новости